《完美孕妇》11月号:Jane的两次高龄分娩
Jane的两次高龄分娩

在如今这个社会,年龄早就不应该成为怀孕的障碍——你的心态、心智、信念以及客观身体状况,这些都是比年龄因素更重要的东西。你可能只是搭上了末班车,兴许已经错过了生育的黄金期,如此这般,你就该给自己的身体投入更多关注。当高龄怀孕的你历经辛苦、冲破重重阻碍完成怀孕分娩,个中的甘甜定会不同寻常,可爱的小宝宝更会给你带来无尽惊喜,不信你就试试看吧!

工作放两旁,宝宝摆中间

意外怀上第一个宝宝后的Jane仍倾情于自己创办的杂志的编务工作,一刻也不放松,完全忽略了孕妇和胎儿的需要,更无心打理婴儿房和婴儿用品。Ian生在炎热的八月,因怕坐出租车发生意外,每天坚持去纽约闷热的地铁站搭车,她的神经完全挂在了那本杂志上,兜转在北京和纽约之间的两间小办公室里,无法挣脱出来看看自己、看看家人,实足像极了一个患了工作焦虑症的病人。

因为高龄怀孕,医生格外注意她的血糖指标,而她仍我行我素在纽约和北京之间飞来飞去,出差时习惯性地用无数只小馒头堵住胃里往上涌的孕吐。一个月下来医生宣布:“你有妊娠期糖尿病啦!”从此,不能吃主食,不能碰水果,含糖高的蔬菜也不可以考虑……在之后的整整一年中,她仍像一个上足了发条的机器全神贯注地扑在工作上,完全没有想过妈妈该怎么当,儿子除了喝奶外还需要什么?

在意大利威尼斯,这是Jane与大儿子Ian单独度过的最后一个夏天,之后高危龄的Jane决定再给自己一次机会,弥补第一次做妈妈时未曾用心经历的1年又10个月。当时已到入学年纪的Ian问:“妈妈,为什么你还要生个弟弟?”Jane说:“因为妈妈太爱你了,想给你一个小伙伴。”“那你会更加喜欢弟弟吗?”Jane答:“宝宝,你知道你对妈妈有多么特殊吗?”大儿子当然不会想到她将告诉他的事实:“因为你教会了我如何开心地做妈妈!”
如果说第一个宝宝是意外的惊喜,那么怀第二个宝宝,从备孕到怀孕已经有所准备,Jane已将工作与生活有所平衡。旅行结束后的Jane回到纽约,接着便怀上了二儿子Sean。她花费了更多的精力来注意饮食,并且从一开始就为了避免高糖以及高淀粉食物而煞费苦心。此外她还特别注意锻炼,她聘请了最专业的孕期瑜伽教练,进行一对一的孕妇瑜伽练习。

在这又一个孕期里,Jane每一天都在感恩,感谢孩子为自己开启了那一扇门,那扇通往自己心灵的门,令自己得以更熟练地聆听自己。从此Jane好像开始了第二次人生,曾经有点自傲有点抑郁的她变得阳光了起来。为了追赶满街奔跑的孩子,她的步伐也变得轻便敏捷了。最让自己始料不及的是,原来最抗拒在一大堆人面前讲话的她,居然也开始喜欢与人分享做妈妈的奇方妙贴了——至于听众是围坐着的一小群,还是四、五十个陌生的新妈妈新爸爸,倒是没多大关系。所以,先生谭盾笑称她是“母性大发”,朋友则认为她是“博爱天下”,而她自己呢,则觉得这两种形容都蛮接近目前的自己的。
Jane说,无论以后的日子里做什么,要做的事一定是与孩子相关连,因为自己深刻体会到母亲和孩子是世上最美好的一对。每一次用手搀住了快要跌到的儿子,她都能深深地感觉到:眼前的小生命才是应该用一生去关爱的唯一,拉住了那双的小手,就能引渡自己走向了一个更成熟的人生!

如何规避高龄怀孕的并发症状琴?

当然,高龄怀孕也许会引发许多并发症,这就需要我们给予更多的关注。手腕痛,平时就需要勤加走动,多做孕妇适合的运动,症状就能有所缓解;腿脚水肿可以经常抬高双腿,睡眠时也可以通过用枕头架高的方式,来加以规避。

在西方,医生会建议35岁以上怀孕的孕妈妈接受更多的相关检查,超声波的检查频率也会比较频繁。验血糖,羊水穿刺,这些都会令孕妈妈们觉得可怕。而Jane认为,生一个不健康的孩子最可怕,相比较而言医生的检查过程会安全很多,大多会通过超声波导向了解胎儿的位置,疼痛程度也不十分明显。

很多事情是需要了解的基础上,来作出客观理性的定夺的,建议准妈妈也不要将选择权完全地、盲目地交给医生,而是要了解一定量有孕育知识的情况下,通过医生的专业指导,从而作出客观理性的判断。

一粒糖果已经很美味,很多粒糖果在一起,就组合成了更大的美味和快乐,既可以品尝到好吃的糖果,又可以不必为发胖担心,何乐而不为!另外和宝宝玩乐的过程,也就像这看似普通的小糖果,多一点尝试,多一份创意,你会发现更多!

Jane的妊糖症小支招

怀孕时为了止住不断泛起的孕吐,Jane迷上了小馒头,最后导致了大龄怀孕极难避免的孕期糖尿病。对此,Jane感慨地说:“如果那时有人给我推荐JELLY BELLY该多好,它是纯果汁提取的,不含脂肪,每一颗的热量只有4个卡路里,非常低!”这个跟随宇航员到外太空的小糖豆,也是美国前总统里根很爱的糖果,据说他会每次在主持会议前或休息时,抓几粒JELLY BELLY嚼一嚼,最后就是靠吃这种糖豆戒掉了多年的烟瘾哦。这个糖果工厂,每小时要制造1,250,000 颗糖果。盒子里还附带每种糖果的口味说明,非常贴心地介绍了不同组合的口味混搭,你可以选择DIY混吃,把柠檬味和椰果味的糖豆一起嚼,就真的吃出了奶油蛋糕的味道。Jane本人最喜欢的是爆米花味,好像捧着一罐大号的爆米花坐进了电影院,太有趣了!不过她最受不了的是茴香味,再也不想碰第二颗了…… Jane说,JELLY BELLY适合在饭前吃,会产生很好的饱腹感,你会发现正餐时的食欲自然降低了,建议怀孕的孕妈妈(以及馋嘴的新妈妈)可以尝试一下。

高龄孕妈妈的分娩方式决择

国内剖腹产率久高不下,这其实也是因为医疗设施资源不足造成的。西方的产妇一般要宫口开到三指才需送医,因为病房资源丰富,护士的护理也比较到位,断不会因为你选择的病房级别不同而给予不同待遇。国内的妈妈却常常觉得没有安全感,有些医生也会提倡你剖腹产——这样的话她拿的红包会比较多,手术过程省事快捷,你还可以挑个良辰吉日,这些都是剖腹产率升高的因素之一,以上种种因素都令许多准妈妈们不计后果地选择了剖腹产。

在生Ian时,Jane不顾高龄分娩的困难,坚持顺产,而生Sean时因为胎儿横位,所以才万不得已地接受了剖宫产的现实。

对于高龄分娩的分娩方式选择,Jane是这么认为的:“无论从哪个角度说,顺产对于胎儿产生了自然的挤压,这对宝宝肺部发育比较有利,而且自然分娩不会产生任何外来侵入式的伤口,要相信和自己身体的愈合能力,自然的撕裂口会自然愈合,而剖腹产会切开子宫,让孩子猝不及防地降临人间,因此建议大家当它是紧急情况下的一种抢救方式,而不应作为人人都可随意选择的、比较省事的常规分娩方式。”

现今也有许多关于“产道分娩会影响产后性生活”的误谈,Jane说,女性的身体是非常有弹性的,恢复能力也远远超过你的想像,所以一定要对自己有信心,在条件允许的情况下,还是应该勇敢地选择对母婴双方都有利的自然分娩方式。

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Jane作为母婴专家参加《家庭演播室》好孕妈妈录制

听Jane讲智慧妈妈的快乐经