胎教，以艺术为由

Jane有两个活泼可爱的孩子，加上先生谭盾是知名音乐家，无论外在的因素、还是内在的基因，她都对胎教有着不一般的见解，本期我们就来探讨这位知名音乐家的太太在孕期是如何进行胎教的，以及她是如何看待胎教的——
怀孕了，摩拳擦掌地立志当一名好母亲，与其跃跃欲试要大干一场，不如先从经营好自己人情绪，胎教的“原理”亦是如此：它不是什么高深的奥秘，最根源的应该从与胎宝宝良好的互动沟通开始。单纯禁锢于教育的胎教未免有悖人性，这势必给孕妈妈造成莫名的心理压力，因为你永远只能追着别人的进度跑，在别人的“卓越成效”面前抬不起头来。

不要过份看重“教字”

从Jane的自身经验来说，她认为胎教理应更看注重孕妈妈与胎宝宝之间心灵神会的互动沟通，而不仅仅只局限于“教”字。试想，你还没与胎宝宝建立沟通与互联，又谈何教育呢？因此，不要无限夸张胎教的作用，更是轻松地享受这个过程，并且将好的情绪传递给胎宝宝。

1. 感知。胎宝宝能时刻感受到妈妈的情绪，随着你的声音变化、体温变化、心情变化宝宝的心跳频率都会不一样。
2. 运动。胎教的具体形式不仅仅只是听一段音乐而已，有的妈妈会喜欢散步，或者在房间打坐，这些都是孕期适宜的运动方式。Jane在初次怀孕时，因为持续高负荷工作，精神度紧张，饮食也不规律，导致血糖偏高，而当她怀第二个宝宝，开始一直坚持运动，每周两次，每次1.5小时，前3-5分钟运息，后20分钟放松地入睡。到后来每当她一运气，双眼就会放松安详的流出眼泪，专业瑜伽教练将这解释为一种排毒的过程，她的身体正借此释放压力——这一次怀孕虽然跟上一次高龄分娩又隔了7年，但她血糖却没有升高，出生后的小宝宝情绪非常稳定。
3. 环境。因为Jane在孕前就经常听音乐会，孕后她仍一如继往，但她认为，如果你平时与音乐从无交集，也不用刻意坐下正襟危坐地聆听音乐，其实你可以像以前一样做你喜爱的事。
4. 准爸爸的参与。怀孕前期孕妈妈会有反应不舒服、中期会撒娇粘人、后期会容易焦虑，睡眠也会受影响，准爸爸的头等大事就是要搞定孕妈妈的情绪和各类需要。有闲情逸趣时，也可以对着肚子里的胎宝宝说说话，或者为胎宝宝（别忘了，更多在说给孕妈妈听）讲一段小故事，不要指望胎宝宝听到后一定会动一动来回应你，至少这会让孕妈妈感到舒服和放松，会觉得有安全感，会有一份好心情。
5. 适度。凡事都是也应该有有个度的，一天24小时听音乐，反而会更加烦躁，不利于胎宝宝成长。同样，Jane也不主张孕妈妈当“追剧达人”，一来随着剧情跌荡因为产衙情绪起伏，二来长期坐着也不利于孕期健康，不上班闲居在家的孕妈妈，建议你还是多培养一些更加“绿色”的爱好吧！长期躺着看电视，是最傻的胎教方式——与其分秒必争地追赶着上胎教课，不如置身大自然，因为生孩子这件事，是越自然越好的啦！

胎教，先从与胎宝宝互动沟通开始

一般来说最直接的胎教是在孕期聆听音乐，要知道，没有多少宝宝因为胎儿期听多了音乐而变成音乐家，但听音乐的最大作用是一种沟通，它一来能让妈妈心情放松，二来可以令胎宝宝在羊水环境中获得更多的愉悦感，再或者，很多孕妈妈喜欢看漂亮宝宝的照片，其实这是因为它会令妈妈在感官上获得愉悦感，而并不会令腹中的胎宝宝因此而长得更可爱。因此，与其把胎教当成是一种有目的教育的，不如从第一步沟通开始，让胎宝宝与你心意相通。
一名快乐的孕妈妈，会更有能力传递快乐给胎宝宝。每位妈妈在职业上生活上都可能有不同的选择，但这份选择最好能与自己的人生目标和需要相符合，只有当自己的人生过得有声有色，腹中宝宝的心情才会灿烂多彩。对自己好一点，对于作出的成绩多多肯定，有张有驰, 正确对待人生的上下起伏；为自己多留一点私人空间，照顾好自己，才能更好地照顾你的家人。所以，JANE希望以自身的经历向年轻的孕妈妈们传递了一个全新的养育观念：先做一个快乐的女人，孕妈妈快乐了，胎宝宝才会快乐；胎宝宝快乐了，才会有良好的性格基础，家庭才能长久快乐。
我们每个人都在追求快乐，妈妈们的快乐更重要，因为这份快乐的辐射面更大，社会性更广。感受着胎宝宝无忧无虑地长大是一种快乐，能够得到老公的疼爱也是一种快乐，做自己则会让孕妈妈在众多来自家庭和社会的挑战中始终保持良好的心态和自信的精神。
记住一件事情，女人与男人生来就是不一样的，女人一定不要追着男人的脚步去走人生。要学会自我聆听“心”的声音，诚实地面对自己，按自己的最好意愿做出最适合自己的决定。其次就是呵护自己关爱自己，先成为快乐的女人，然后才能成为快乐的孕妈妈和新妈妈。

化繁为简的艺术胎教

做父母的难免怀有望子成龙的情结，很多父母都希望借助千奇百怪的胎教手段来培养和造就孩子的天赋。其实，当宝宝还是个胚胎时，根本无需太在意教胎宝宝睡眠技能或发现什么天赋，更不能急功近利，人生有许多东西本来就是急不来也求不到的。如果硬要将孩子的胎宝宝阶段禁锢在胎教里，那么反而可能就扼杀胎宝宝的其他乐趣。孩子也许不会如你所愿成为朗朗，但TA大概可以成为一名音乐爱好者，且这份兴趣可能会影响他的一生，说不定他的终身事业都跟艺术相关……
l 胎教也是孕妈妈与胎宝宝心灵沟通的第一步，TA能第一时间感知你的情绪变化，你喜欢TA也喜，你忧TA亦忧。只有让胎宝宝从第一人生阶段积累起快乐的因子，TA才会在日后面对困境时，以积极主动的态度来应对，并以艺术的感受来自我陪伴人生。
l 感受美好也是一份能力。如妈妈能把这份能力传递给宝宝，那么即便不成为艺术家，不学琴，孩子不会因此而失去体验人生美好的能力。其实，只有让孩子能感受美好，他才会想往美好为自己的梦想去创造人生。

职场生活亦是另一种胎教

艺术不光是狭义的有关胎教的感官刺激，从广义上还包括以艺术的角度协调工作与生活，它们都需要平衡的艺术。但凡成功的女人，都能将社会角色与自我角色协调得很好，那些能在事业、家庭、健康上找到平衡点的孕妈妈们尤其不易。
在妈妈宝酷网，Jane自己也管理着一个20人不到的小团队，成员当中多以80后的女性为主，或者应该说，是一群快乐的女人，并且她们多已初为人母。Jane本身特别推崇对孕妈妈和新妈妈的弹性工作制，事实上这种小小的优待也已经令“妈妈宝酷网”成为了吸引众多职场妈妈的地方，体贴的人性关怀能让孕妈妈从初怀孕的紧张到孕中后期的慢慢适应，再到分娩后，以更得心应手姿态地积极应对职业挑战。
个人的心里都住着个孩子，像孩子那样工作生活，有着饱满的求知欲望；有着清晰的爱憎界线；容易快乐；容易被美好感动；容易被亲情温暖……正如Jane所言，相遇即是缘分，相惜亦是另一份宝贵的理解，在职场道路上为他人留一条路，才能给自己的内心打开一扇窗！