你好，付翔晖。真是感谢你的留言，对我很鼓励。我开设这个网站最大的愿望就是与你这样的朋友一起，在养育宝宝的过程中学习快乐地自我再成长。

六个月是婴幼儿生长的一个阶段性标志，你的宝宝可能已经会用手支着坐起来，开始尝试着翻滚爬行；虽然乳牙还未长出，但牙龈已开始发痒；同时对周围环境变化会产生意识，如父母离开时会害怕、恐惧；高兴时会笑，不称心时会发脾气。你的宝宝晚上睡眠开始有变化，可能有许多原因，我以下的一些分析仅供参考。

1.宝宝白天活动量过多或过少。因为六个月的宝宝活动能力大增，好奇心超强，如果白天活动量过多会造成宝宝过于兴奋而难以入睡；如果活动量过少又会让宝宝精力过剩，无法深层入眠。所以你要对宝宝白天的活动量做适量安排，既要避免宝宝过于“劳累”，又要安排宝宝充分运动，使他精力充分发泄。还要注意避免睡前和他玩得太疯，使他太兴奋也会造成难以入眠或睡眠不踏实。

2.保证宝宝正常的午睡时间。如果宝宝白天午睡得过多或在下午2、3点后才睡午觉，也会造成宝宝晚上难以入睡或半夜睡不实。

3.注意宝宝是否牙龈痒痛？大多数宝宝都是在4个月到10个月时长出第一颗牙齿的，在这段时间，宝宝会有牙龈痒、痛，甚至发烧、倒胃口等现象，由于这些原因有可能使宝宝无法入眠或睡不踏实。这时候最直接的方法就是让宝宝啃咬专为婴幼儿设计的牙胶，以缓解长牙阶段中的牙龈痒、痛，促进宝宝牙齿尽快萌出。

我推荐你读一下本网站“妈妈必读”栏目中《如何使宝宝有一口好牙齿？》一文，可能对你有所帮助。

4.安抚陪伴新观念。你的宝宝睡眠习惯是否发生了一些变化？比如以前与父母同床，现在独自入睡等习惯上的变化都会引起他不安情绪。美国心理学家Daniel N. Stern博士和英国著名精神分析专家John Bowlby都提出了人的依恋理论（attachment theory）。在对婴儿安抚问题做了深刻研究后，得出结论婴儿对亲人有着自然的依恋行为，尤其当他觉得自己不安全时他们会本能地用某些方式来试探父母亲人，以确定自己的需求和情感是否会得到重视和回应，所以父母应及时给予宝宝安抚，以满足他的依恋心理。研究显示从小缺乏父母安抚的孩子，会对其今后性格和心理产生不利影响，使孩子缺乏安全感，从而对父母产生不信任感，而在我们的传统养育文化中，父母的关注都停留在喂养和健康问题上，忽略了婴幼儿的心理安抚。

你可以仔细观察一下你的宝宝，他是否在出牙，可能会因出牙而疼痛哭闹；在生病时会焦躁不安；在独自睡眠时可能会感到孤独害怕。我认为这时宝宝更多需要的是心理上的安慰，所以当初我为我的小儿子做了个安抚小熊，在他出牙时他可以啃咬小熊来缓解牙龈痛、痒，去医院时他也会抱着小熊来安慰自己。现在他三岁半了，还是会抱着小熊和它一起玩，到了晚上，他会让小熊陪伴他入睡，我不在的时候，小熊给了他心理上极大的安抚，所以我把这个小熊取名安抚陪伴小熊，建议你也可以尝试一下。希望我的一点经验对你有所帮助，欢迎你再来信让我知道你宝宝的新情况。

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