7-8个月的宝宝，最明显的特点是自主活动明显增多，每天的体能消耗不断增加，所以妈妈可以微调宝宝的饮食结构。在他的辅食里，适当添加混合性食物和禽肉类泥糊食品了。
这阶段喂养的基本原则仍是以母乳或配方奶为主，对宝宝来讲奶类仍然是营养最丰富，最容易消化和吸收的食品。所以，不要轻易减少宝宝的奶量。我个人经验在调配营养米粉是我都直接我都直接用母乳或配方奶，而不用水，以尽可能多让宝宝吸收乳汁。对于营养粥之类的半流质辅食添加要循序渐进，这样能够层次式的刺激宝宝的味觉，逐渐训练咀嚼能力，还可以保证肠道健康，有利于宝宝的健康发育。
在辅食添加上我建议妈妈可以遵循以下原则：
1、 保持两个不变。
每天添加辅食的次数基本不变，一天三次；每次添加的时间不变，都在吃奶时喂食。
2、保持一个品种
每阶段为宝宝添加的辅食，最好能保持品种单一，不宜“混着加”。一是宝宝的味觉功能尚不能一下子适应复杂的味道；二是，“混着加”很有可能会引起食物过敏。
3、 保持口味清爽
1岁以内的孩子食物内最好不要添加任何调味品，孩子的肾功能还不健全，不能消化大量的盐；糖对婴儿也没有好处，更会影响牙齿健康。如果没有便秘的情况，即便是菜油也不建议添加。各种食品要吃原味，这样才健康，长大不挑食。
在我们的妈妈必读栏目里详细介绍了关于1岁前宝宝辅食添加的注意事项：辅食该怎么吃？供你参考。