幼龄的孩子自身的免疫系统还很弱，处于集体环境中极易被病菌侵犯。抵御病菌的最强武器便是宝宝自身的抵抗力。饮食起居正常，适当的户外活动都是增强宝宝自身抵抗力的重点。
只要感冒发烧不严重，可以让宝宝自己先抵抗一下，边护理边观察，必要时再看医生，不要宝宝一感冒发烧马上吃药打针强行介入，这样宝宝可能越来越容易感冒；其次强身健体运动不可少，妈妈需要带宝宝积极参加体育锻炼，尝试几种幼儿运动项目如足球等，让宝宝挑选喜欢的坚持下去。
周末放假多带宝宝到户外散步野餐旅行，让宝宝暴露在户外，增强宝宝对各种天气情况的适应能力，以免变成温室的花朵。三是平衡宝宝的饮食摄入，保证营养均衡，蔬菜水果一定要吃；按时作息，养成规律的起居习惯。
另外低龄的宝宝还在用手吃东西，一旦出现疏漏，宝宝就会把细菌吞下肚去，所以在家时妈妈就可培养宝宝洗手的习惯，在幼儿园并从口入的几率就会降低。增强抵抗力的工作需要妈妈贯穿在每一天的养育中。