宝宝的辅食添加有规律可循。4-6个月宝宝每天可喂食一餐固体(大约两大汤匙)。6-8个月宝宝每天喂食三餐固体(每餐约4-6汤匙)，且每隔3-5天增加一种新食物，让宝宝适应不同的食物和味道，因为妈妈需要先确定宝宝没有对食物过敏反应之后，才可以加入新的食物。
1. 7个月喂食鱼肉还为时过早，容易引起宝宝过敏，如吐奶、红疹、流鼻涕、咳嗽等，及引起不消化。
2. 鲜果汁也要当心，一是糖分太高，二是某些酸味果汁不适合宝宝肠胃，如柑橘。
过早喂食不符合宝宝月龄的食物，还可能剥夺宝宝再次品尝这些食物的能力。因为食物一旦被宝宝尚未发育完全的肠胃道当作外来入侵者，产生抗体，宝宝再次吃到这种食物时，抗体就会通知身体的免疫系统释放一种物质来抵抗，就会出现荨麻疹、肿胀、慢性湿疹或呼吸问题等过敏症状，严重的话，宝宝长大后可能再也不能吃这种食物了，那多遗憾。
所以建议妈妈9个月前避免喂食：柑橘、各类梅果、小麦、蛋白、鱼和贝壳类，吃海鲜的时间则尽量推迟到1岁以后。推荐妈妈阅读：如何正确喂辅食？
如何预防宝宝食物过敏？ 让宝宝快快乐乐吃辅食，远离食物过敏。