Monicamok，你现在面临着两个问题，一个是宝宝不肯独自睡觉，这主要源于在宝宝刚出生时缺乏培养她独立睡眠的意识。与父母同床时间越久，越难分离。第二个问题就是宝宝离了你的安抚无法入睡，这个问题的根源与第一个问题相同，所以你目前最应该做的就是让宝宝尽早学会自我安抚入睡，并习惯独自睡觉。

让宝宝适应独自睡觉
如果从新生儿就让宝宝独自睡觉，就能避免以后换床的麻烦。而现在你的问题既然已经发生，当务之急便是找出有效的方法让宝宝逐步适应独自睡觉的新环境。

你可以为宝宝准备一个小床，这个小床最好是跟你睡的大床同样高度的。把小床放在大床的旁边，放下小床靠着大床一侧的围栏。这样宝宝睡在小床里时，还会觉得是睡在妈妈的旁边，可以一定程度上消除宝宝对于独自睡觉的不安感。刚开始几天，如果宝宝非常不愿意睡进小床，可以让他先和你睡，但原则是睡着后把她移到自己的小床里，让她早上醒来时是在自己的小床里。当你成功跨出了让宝宝独自睡在小床的第一步后，可以逐步地把小床的围栏拉上，把小床挪离大床。

为了让宝宝喜欢上新的小床，还可以在她的小床里放些她熟悉喜欢的玩具，白天让她在小床里玩消除她对小床的陌生感，从而习惯独自睡在小床里。此外还应该让宝宝尽量在小床里睡午觉。

让宝宝学会自我安抚入睡
如果宝宝在入睡时哭闹，父母可以去安抚她让她尽快入睡，但是应该避免一直抱着她搂着她睡觉。妈妈也可以借助安抚奶嘴、安抚小熊等来安抚宝宝的情绪，帮助她入睡。而更多关于如何培养宝宝自己入睡的方法，推荐你阅读《怎样让6-12个月的宝宝学会自我安抚入睡？》。

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